728x90 반응형 브로콜리무침1 브로콜리 무침 몸에 좋고 맛도 좋습니다! 안녕하세요. 사랑하리입니다. 오늘은 요리 레시피를 가지고 왔습니다 여러분은 브로콜리 좋아하시나요? 브로콜리는 레몬의 두배의 비타민c가 함유되어있고 다량의 칼슘과 항산화물질이 있다고 하는데요. 이렇게 영양이 풍부한 브로콜리를 남녀노소 맛있게 먹을 수 있는 간단한 방법을 알려드리겠습니다. 재료 브로콜리 간장 알룰로스 깨소금 들기름 소금 1. 요리방법 깨끗하게 씻은 브로콜리를 먹기 좋게 잘라주세요. 소금 한 스푼 넣고 물을 끓여주세요 끓는 물에 살짝 데쳐주세요. 데친 브로콜리를 찬물에 헹궈주세요. 충분히 물을 빼주세요. 양념장 만들게요. 진간장 한 스푼 (밥 수저), 소금 한 꼬집, 알룰로스 반 스푼 , 깨소금을 넣고 양념들이 다 섞이도록 저어줍니다. 간이 맞나 먼저 간을 봐주세요. 기호에 맞게 양념 더 .. 2022. 9. 11. 이전 1 다음 728x90 반응형
